KURSE:
GECHILLT DURCH DIE PUBERTÄT
Du bist in der Pubertät, alles um dich, wie auch du selber, verändert sich. Es nervt dich alles und jeder, ohne einen ersichtlichen Grund. Manchmal verstehst du dich selber nicht mehr. Die Gedanken und Gefühle spielen verrückt.
Kennst du das?
Wenn ja, habe ich den passenden Kurs für dich!
In diesem Jahres Kurs lernst du:
- mit Gefühlen besser umgehen
- Aggressionen bewältigen
- Stresssenkungen
- Negative Gedankenmuster auflösen
- Körper besser verstehen und kennen lernen
- Bauchgefühl und Selbstliebe stärken
- deinen Alltag gechillt meistern
Für wen ist der Kurs geeignet:
Teenager im Alter von 13 - 19 Jahren
Wann findet der Kurs statt:
1x Monatlich an einem Samstag von 13:30 - 15:30 Uhr
- 19. August 2023
- 16. September 2023
- 21. Oktober 2023
- 18. November 2023
- 16. Dezember 2023
- 20. Januar 2024
- 17. Februar 2024
- 16. März 2024
- 20. April 2024
- 18. Mai 2024
Kosten pro TeilnehmerIn:
800.00 SFr.
Anmeldeschluss: 30. Juli 2023
MEDITATIONSKURS FÜR KINDER UND JUGENDLICHE
in diesem Wöchentlichen Kurs lernst du verschiedene Meditationstechniken.
Für wen ist der Kurs geeignet:
Für Kinder und Jugendliche, die stillsitzen und zu hören können.
Wann findet der Kurs statt:
Montag:
- 17:00 - 18:00 Uhr / 7-12 Jahren
- 18:30 - 19:30 Uhr / 13-19 Jahren
Kosten pro TeilnehmerIn:
Halbjahresabo: 440.00 SFr.
Jahresabo: 800.00 SFr.