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Liebscher & Bracht
Liebscher und Bracht ist eine spezialisierte Schmerztherapie und ein Trainingskonzept.
Entwickelt von Roland Liebscher und Dr. Petra Bracht.
Es zielt darauf ab, Schmerzen im Bewegungsapparat durch Osteopressur, Faszien - Rollmassage und spezielle Engpassdehnungen zu lindern.
Osteopressur
Die Osteopressur ist eine manuelle Technik zur Schmerztherapie, die durch gezielten Druck auf 72 speziefiesche Knochenhautpunkte Muskulär Spannungen reduziert.
Faszien - Rollmassage
Die Faszien -Rollmassage ist eine Spezielle Form der Selbstmassage, bei der mit festen Bällen oder Rollen das Bindegewebe ( Faszie ) ganz langsam und mit druck bearbeitet wird.
Engpassdehnung
Die Engpassdehnung ist eine spezielles Dehnübungsprogramm, das darauf abzielt, durch einseitige Haltung und verkürzten Muskeln und Faszien zu dehnen, um Gelenkengpässe zu lösen und Schmerzen zu lindern.
Wie entstehen Schmerzen?
Durch unsere heutige Lebensweise, leiden immer mehr Menschen an Schmerzen.
Durch mangelnde oder zu wenig Bewegung, verkürzen sich unsere Muskeln und Faszien.
Dadurch gibt es Verspannungen in den Gelenken und oder in der Wirbelsäule.
Das Hirn registriert das und signalisiert dem Körper einen Schmerzalarm.
Um sie zu stoppen, müssen die Spannungen wieder normalisiert werden.
